Сад благодарности: увеличьте своё счастье
Сад Благодарности - это приложение для iPhone, которое направлено на увеличение вашего счастья, побуждая вас размышлять о положительных аспектах вашего дня. Признавая и записывая хорошие события, пользователи накапливают очки, чтобы развивать свой виртуальный сад и разблокировать Карты Благодарности с предложениями для дальнейшего увеличения благодарности и счастья.
Исследования подчеркивают силу благодарности в поощрении счастья. Путем занятия простой, но значимой практикой документирования ежедневных благословений люди могут испытать значительное увеличение своего общего благополучия. Исследования показали, что ведение журнала благодарности может повысить уровень счастья на 25% по сравнению с теми, кто не занимается этой практикой.
